مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
10 أطعمة تعرضك للإصابة بمرض السرطان
صفحة 1 من اصل 1
10 أطعمة تعرضك للإصابة بمرض السرطان
السرطان واحد من أكثر الأمراض المخيفة وهو يعد من أبرز الأسباب للوفيات في وقتنا الحالى في جميع أنحاء العالم . قد يكون سبب الاصابة بالسرطان : -الوراثة ،- التدخين، -إدمان الكحول، -التعرض المفرط لأشعة الشمس، -الخمول البدني، وغيرها من الأسباب بالطبع . و من ضمن تلك الأسباب التي تحفز نمو ونشاط الخلايا السرطانية في الجسم هي تناول الأطعمة والمشروبات التي تزيد من خطر الأصابة به اليوم نعرض عليك 10 أطعمة تعرضلك للاصابة بهذا المرض وتزيد خطر الاصابة به
![10 أطعمة تعرضك للإصابة بمرض السرطان Info20](https://2img.net/h/www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/info20.jpg)
فإن كانت قابليتك للمرض ضئيلة يمكن لتلك الأطعمة ان تزيد تلك القابلية ولهذا يجب الحذر من تناولها .
![10 أطعمة تعرضك للإصابة بمرض السرطان 158](https://2img.net/h/www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/158.jpg)
. المشروبات المحلاة المشروبات مثل العصائر ، المشروبات الغازية، و إلى غير ذلك من المشروبات التي تحتوى على السكر المكرر . يمكن لهذه المشروبات المحلاة أن تكون مصدر لنمو الخلايا السرطانية وذلك بسبب أحتوائها على مواد مسرطنة مثل السكر المكرر مكسبات الطعم واللون وغيرها ، ويمكن أن تساعد في تعزيز تشكيل أو نمو الورم في الجسم . ولذلك أن الإفراط في تناول المشروبات المحلاة بالسكر وضعت كسبب رئيسي في زيادة خطر الاصابة بالسرطان ، يمكنك تعويض تلك المشروبات بالمشروات الطازجة .
![10 أطعمة تعرضك للإصابة بمرض السرطان 223](https://2img.net/h/www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/223.jpg)
2. الأطعمة المقلية رقائق البطاطس، البطاطس المقلية، والعديد من الأطعمة السريعة الأخرى تحتوي على الدهون غير المشبعة، أي الزيوت المهدرجة غير الصحية. تعمل على زيادة مستويات الكولسترول LDL والشرايين . بالإضافة إلى هذا، تحتوي على مادة الأكريلاميد وهي كما يقال عصب و أساس قابلية نمو الخلايا السرطانية .
![10 أطعمة تعرضك للإصابة بمرض السرطان 1010](https://2img.net/h/www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/1010.jpg)
اللحوم الحمراء بالطبع اللحوم لا تزيد من خطر الاصابة بالسرطان ولكن الأفراط فيها هو ما يفعل ذلك فعند تناولها بشكل مبالغ فيه بالأضافة لانها تسبب رائحة عرق مزعجة فقد اثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يستهلكون اللحوم الحمراء على أساس منتظم اي ثلاث مرات في الاسبوع لا يتعرضوا لخطر الإصابة بسرطان القولون مقارنة مع أولئك الذين يستهلكونها بأستمرار أو يوميًا ، لذلك يقترح تجنب اللحوم الحمراء على أساس منتظم للبقاء بعيدا عن أي فرص الاصابة بالسرطان.
![10 أطعمة تعرضك للإصابة بمرض السرطان 910](https://2img.net/h/www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/910.jpg)
. الأسماك المستزرعة ” المعتقة “ على الرغم من كون الأسماك دائمًا مصدر للصحة و الأوميجا 3 و تمدنا بالذكاء و الطاقة وغيرها إلا ان الأسماك المعتقة تحتوي على مستويات عالية من السموم والمواد المسرطنة مثل مركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور (PCBs). . ينبغي للمرء تجنب الأسماك المستزرعة لتجنب أي خطر تطوير السرطان.
![10 أطعمة تعرضك للإصابة بمرض السرطان 810](https://2img.net/h/www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/810.jpg)
. الأطعمة المخللة أن الأطعمة الثقيلة في أملاح قد تكون سببا من سرطان المعدة. وتشمل هذه الأطعمة الخضراوات المخللة و الجبن كثيف الملح وغيرها .
![10 أطعمة تعرضك للإصابة بمرض السرطان 712](https://2img.net/h/www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/712.jpg)
. الدوناتتس و الكعك المحلى الكعك المحلى مصنوع السكر، والدقيق الأبيض، والزيوت المهدرجة. ثانيا، بالاخص الدونتس و الكعك الذي يتم قلية في الزيت على درجات حرارة عالية فنتيجة لتعرض السكر الكثيف والزيوت المهدرجة لتلك الحرارة تنتج مشتقات مواد مسرطنة، والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
![10 أطعمة تعرضك للإصابة بمرض السرطان 615](https://2img.net/h/www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/615.jpg)
. اللحوم المقددة ” سريعة التحضير ” النقانق ” الهوت دوج ” ” اللانشون ” السلامي “ ” البرجر ” و غيرها من تلك اللحوم التي نعرفها هي لحوم معالجة بشكل معين لتكتسب هذا الطعم واللون الدائم والنكهة الخاصة ، تحتوي على مادة مسرطنة تسمى nitratosamine، مما يزيد من فرص الإصابة بالسرطان. وينبغي تجنب هذه الاطعمة بقدر الامكان .
![10 أطعمة تعرضك للإصابة بمرض السرطان 516](https://2img.net/h/www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/516.jpg)
. الوجبات الخفيفة شعور رائع عند تناول وجبة خفيفة وسريعد ولاسيما الأطفال التي تتناولها بأستمرار ! لكن تعتبر تلك الأطعمة مثل الكعك والبسكويت، وغيرها غير صحية ويجب تجنبها. فتلك الأطعمة تحتوي على الدهون غير المشبعة وتم وضعها كواحدة من أهم الأسباب التي تؤدي لزيادة خطر الاصابة بالسرطان.
![10 أطعمة تعرضك للإصابة بمرض السرطان 417](https://2img.net/h/www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/417.jpg)
. اللحوم المتفحمة اللحوم المتفحمة، وعندما ينضج في درجات حرارة عالية، تنتج المواد المسببة للسرطان والتي عندما يستهلك يمكن أن يضعك في دائرة الخطر من السرطان. و يقال ان الاطعمة المتفحمة كلها قد تسبب السرطان لذلك يجب الحرص من عدم تكون المادة السوداء وهو الحرق على الأطعمة وبالأخص عند تسخين الخبز على النار مباشر
![10 أطعمة تعرضك للإصابة بمرض السرطان 320](https://2img.net/h/www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/320.jpg)
. الإفراط في شرب الخمر الاستهلاك المفرط للكحول يمكن أن يضعك في دائرة الخطر لأنواع مختلفة من السرطانات، بما فيها سرطان الكبد والقولون والفم والمريء، الخ – يمكننا حجب هذا السبب كمصدر للاصابة بالمرض بأعتبارنا لا نتاول المشروبات الكولية من الأساس.
![10 أطعمة تعرضك للإصابة بمرض السرطان 651](https://2img.net/h/www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/651.jpg)
![10 أطعمة تعرضك للإصابة بمرض السرطان Info20](https://2img.net/h/www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/info20.jpg)
فإن كانت قابليتك للمرض ضئيلة يمكن لتلك الأطعمة ان تزيد تلك القابلية ولهذا يجب الحذر من تناولها .
![10 أطعمة تعرضك للإصابة بمرض السرطان 158](https://2img.net/h/www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/158.jpg)
. المشروبات المحلاة المشروبات مثل العصائر ، المشروبات الغازية، و إلى غير ذلك من المشروبات التي تحتوى على السكر المكرر . يمكن لهذه المشروبات المحلاة أن تكون مصدر لنمو الخلايا السرطانية وذلك بسبب أحتوائها على مواد مسرطنة مثل السكر المكرر مكسبات الطعم واللون وغيرها ، ويمكن أن تساعد في تعزيز تشكيل أو نمو الورم في الجسم . ولذلك أن الإفراط في تناول المشروبات المحلاة بالسكر وضعت كسبب رئيسي في زيادة خطر الاصابة بالسرطان ، يمكنك تعويض تلك المشروبات بالمشروات الطازجة .
![10 أطعمة تعرضك للإصابة بمرض السرطان 223](https://2img.net/h/www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/223.jpg)
2. الأطعمة المقلية رقائق البطاطس، البطاطس المقلية، والعديد من الأطعمة السريعة الأخرى تحتوي على الدهون غير المشبعة، أي الزيوت المهدرجة غير الصحية. تعمل على زيادة مستويات الكولسترول LDL والشرايين . بالإضافة إلى هذا، تحتوي على مادة الأكريلاميد وهي كما يقال عصب و أساس قابلية نمو الخلايا السرطانية .
![10 أطعمة تعرضك للإصابة بمرض السرطان 1010](https://2img.net/h/www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/1010.jpg)
اللحوم الحمراء بالطبع اللحوم لا تزيد من خطر الاصابة بالسرطان ولكن الأفراط فيها هو ما يفعل ذلك فعند تناولها بشكل مبالغ فيه بالأضافة لانها تسبب رائحة عرق مزعجة فقد اثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يستهلكون اللحوم الحمراء على أساس منتظم اي ثلاث مرات في الاسبوع لا يتعرضوا لخطر الإصابة بسرطان القولون مقارنة مع أولئك الذين يستهلكونها بأستمرار أو يوميًا ، لذلك يقترح تجنب اللحوم الحمراء على أساس منتظم للبقاء بعيدا عن أي فرص الاصابة بالسرطان.
![10 أطعمة تعرضك للإصابة بمرض السرطان 910](https://2img.net/h/www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/910.jpg)
. الأسماك المستزرعة ” المعتقة “ على الرغم من كون الأسماك دائمًا مصدر للصحة و الأوميجا 3 و تمدنا بالذكاء و الطاقة وغيرها إلا ان الأسماك المعتقة تحتوي على مستويات عالية من السموم والمواد المسرطنة مثل مركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور (PCBs). . ينبغي للمرء تجنب الأسماك المستزرعة لتجنب أي خطر تطوير السرطان.
![10 أطعمة تعرضك للإصابة بمرض السرطان 810](https://2img.net/h/www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/810.jpg)
. الأطعمة المخللة أن الأطعمة الثقيلة في أملاح قد تكون سببا من سرطان المعدة. وتشمل هذه الأطعمة الخضراوات المخللة و الجبن كثيف الملح وغيرها .
![10 أطعمة تعرضك للإصابة بمرض السرطان 712](https://2img.net/h/www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/712.jpg)
. الدوناتتس و الكعك المحلى الكعك المحلى مصنوع السكر، والدقيق الأبيض، والزيوت المهدرجة. ثانيا، بالاخص الدونتس و الكعك الذي يتم قلية في الزيت على درجات حرارة عالية فنتيجة لتعرض السكر الكثيف والزيوت المهدرجة لتلك الحرارة تنتج مشتقات مواد مسرطنة، والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
![10 أطعمة تعرضك للإصابة بمرض السرطان 615](https://2img.net/h/www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/615.jpg)
. اللحوم المقددة ” سريعة التحضير ” النقانق ” الهوت دوج ” ” اللانشون ” السلامي “ ” البرجر ” و غيرها من تلك اللحوم التي نعرفها هي لحوم معالجة بشكل معين لتكتسب هذا الطعم واللون الدائم والنكهة الخاصة ، تحتوي على مادة مسرطنة تسمى nitratosamine، مما يزيد من فرص الإصابة بالسرطان. وينبغي تجنب هذه الاطعمة بقدر الامكان .
![10 أطعمة تعرضك للإصابة بمرض السرطان 516](https://2img.net/h/www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/516.jpg)
. الوجبات الخفيفة شعور رائع عند تناول وجبة خفيفة وسريعد ولاسيما الأطفال التي تتناولها بأستمرار ! لكن تعتبر تلك الأطعمة مثل الكعك والبسكويت، وغيرها غير صحية ويجب تجنبها. فتلك الأطعمة تحتوي على الدهون غير المشبعة وتم وضعها كواحدة من أهم الأسباب التي تؤدي لزيادة خطر الاصابة بالسرطان.
![10 أطعمة تعرضك للإصابة بمرض السرطان 417](https://2img.net/h/www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/417.jpg)
. اللحوم المتفحمة اللحوم المتفحمة، وعندما ينضج في درجات حرارة عالية، تنتج المواد المسببة للسرطان والتي عندما يستهلك يمكن أن يضعك في دائرة الخطر من السرطان. و يقال ان الاطعمة المتفحمة كلها قد تسبب السرطان لذلك يجب الحرص من عدم تكون المادة السوداء وهو الحرق على الأطعمة وبالأخص عند تسخين الخبز على النار مباشر
![10 أطعمة تعرضك للإصابة بمرض السرطان 320](https://2img.net/h/www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/320.jpg)
. الإفراط في شرب الخمر الاستهلاك المفرط للكحول يمكن أن يضعك في دائرة الخطر لأنواع مختلفة من السرطانات، بما فيها سرطان الكبد والقولون والفم والمريء، الخ – يمكننا حجب هذا السبب كمصدر للاصابة بالمرض بأعتبارنا لا نتاول المشروبات الكولية من الأساس.
![10 أطعمة تعرضك للإصابة بمرض السرطان 651](https://2img.net/h/www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/651.jpg)
محمد الساهر- صاحب جد
- عدد الرسائل : 643
العمر : 27
الموقع : الخفجي/ السعودية
المهنة : طالب
الهواية : كرةالقدم
تاريخ التسجيل : 23/12/2007
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» الفنان رمضان حسن
» مذكرات بيل كلينتون
» صور اعجبتني
» نكات اسحابي
» أخطر 3 شهادات عن هروب مرسى من السجن
» من روائع الشاعر جمال بخيت
» إطلاق نــار على الفريق "سـامي عنان
» عاجل..أبو تريكة فى العناية المركزة
» وقفة مع البافاري : مشروع أفضل فريق يقطع الكرات
» 10 أطعمة تعرضك للإصابة بمرض السرطان
» أسهل وأحدث 10 طرق لإنقاص وزنك في أقل من 10 دقائق
» القدرات النفسيه
» تنمية قدرات العقل
» مصر: تطبيق الحد الأقصى والأدنى للأجور في مايو
» السجن مدى الحياة لـ"بن على" و10 لوزير داخليته
» فتح النار على باسم يوسف لاستضافته مغنيا شاذا
» مورينيو والريال.. قصة موت معلن؟
» رئيس برشلونة يعترف بتفوق بايرن.. وفخور بلاعبيه
» فساتين الزفاف